МЕДИТАЦИИ СМЕХА 1 и 8 мая 19-00
Смех это мощный естественный, заложенный в нас природой механизм гармонизации и оздоровления тела и души. В процессе спонтанного смеха в организме человека задействуются 80 групп мышц.
Двигаются плечи, вибрируют диафрагмы массируя внутренние органы, расслабляются мышцы спины шеи, таза. Смех снижает уровень холестерина, нормализует давление крови, насыщает кровь кислородом, помогает очищению организма от токсинов, укрепляет иммунитет. Во время естественного смеха вырабатываются гормоны счастья эндорфины.
НО ! наша ЛИЧНОСТЬ и наша СУЩНОСТЬ НАСТОЛЬКО НЕ ОДНО И ТОЖЕ, что все те же эффекты в нашем организме вызывает так же и искусственный СМЕХ. Поэтому, с теми кому ещё трудно смеяться просто так, мы начинаем с искусственного смеха, который, как выясняется не менее полезен.
На каждом занятии мы проходим полный трансформационный цикл.
1. С помощью традиционных и парадоксальных физических упражнений усиленных соответствующим дыханием мы активизируем наши энергетические процессы.
2. Практики Йоги Смеха дают нам возможность направить и трансформировать наши плотные энергии в более тонкие.
Для полноты трансформации мы проходим две медитации
3. образную медитацию смеха и
4. завершаем медитацией тишины
в этом нам нам помогают вибрации поющих чаш.
Скажу прямо это бывает непросто, утомительно и непривычно, но результат оправдывает все трудности.
Мы получаем еженедельную возможность натренировать своё тело, сознание и настроить подсознание на радостное, оптимистичное восприятие себя и окружающего Мира, что на мой взгляд, является самым важным для сохранения здоровья и способности творить и Любить.
Тренинг проводит инструктор по Йоге Просветления и Йоге Смеха, ну и автор тренинга МЕДИТАЦИИ СМЕХА Владимир Беиджарз.
Каждый понедельник 19-00.
удобная одежда, обувь не нужна, 200₽.
САРАТОВ , ул. Радищева 107.
Записывайтесь 34-92-43.
#медитация
#йогасмеха
#медитациисмеха
#беиджарз
